ΑΡΧΑΙΑ ΜΕΣΣΗΝΗ – ΚΑΣΤΡΟ ΜΕΘΩΝΗΣ – ΠΟΛΥΛΙΜΝΙΟ

Σάββατο 2 – Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2024, Νομός Μεσσηνίας

Οι Ταξιδευτές θα βρεθούμε στην αγκαλιά της γλυκιάς Μεσσηνιακής γης, για να περιηγηθούμε και να γνωρίσουμε μερικούς από τους θησαυρούς της! Θα ξεναγηθούμε το κάστρο της Μεθώνης που αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα οχυρωματικά σύνολα του ελληνικού χώρου, με ένα εξαιρετικό φυσικό λιμάνι, το οποίο κατά τους μεσαιωνικούς χρόνους αποτελούσε σταθμό στο δρόμο των προσκυνητών για τους Αγίους Τόπους και των εμπορικών πλοίων από τη Δύση στην Ανατολή. Συνεχίζοντας θα πεζοπορήσουμε στο πανέμορφο τοπίο με τις διαδοχικές λίμνες που σχηματίζονται στο φαράγγι του Πολυλιμνίου, σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον. Την επομένη θα επισκεφθούμε το Ανδρομονάστηρο, ίσως το εντυπωσιακότερο μοναστηριακό συγκρότημα της Μεσσηνιακής υπαίθρου και ένα από τα ωραιότερα της Πελοποννήσου, τα κτιριακά κατάλοιπα του οποίου μαρτυρούν την ακμή που γνώρισε κατά τη μακραίωνη ιστορία του. Θα έχουμε την ευκαιρία να πεζοπορήσουμε σε ένα νέο μονοπάτι, που περνώντας από κουμαριές και ρείκια, θα μας χαρίσει υπέροχη θέα στην Αρχαία Μεσσήνη και θα μας οδηγήσει στον εντυπωσιακό αρχαιολογικό χώρο. Αφού ξεκουραστούμε θα ξεναγηθούμε στον αρχαιολογικό χώρο (δωρεάν είσοδος) απολαμβάνοντας μια υπέροχη ξενάγηση.  Είναι μία από τις καλύτερα σωζόμενες αρχαίες πόλεις της Ελλάδας, περπατώντας ανάμεσα στα αναστηλωμένα ερείπια και στα περίτεχνα μωσαϊκά νιώθεις πως ζωντανεύει το ολόγραμμα μιας πόλης που δεν πέθανε ποτέ και πως οι παλιοί της κάτοικοι αιωρούνται ακόμη στο σήμερα συνεχίζοντας να προσκυνούν τους λατρευτικούς ναούς της Ίσιδος και της Μεσσήνης, να ζητωκραυγάζουν στο μεγαλόπρεπο περίστυλο Στάδιο, να περιφέρονται στο συγκρότημα του Ασκληπιείου, να συναλλάσσονται στην πολύβουη Αγορά και να διαβαίνουν φορτωμένοι πραμάτειες τις πύλες της πόλης εγκαταλείποντας την ασφάλεια των τεράστιων τειχών της…

000
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
The,Stadium,With,Mausoleum,In,Ancient,Messene,(messinia),,Peloponnes,,Greece
Ruins,Of,The,Ancient,Greek,City,Of,Messinia,(messini,,Messenia),
Ruins,Of,The,Ancient,Greek,City,Of,Messinia,(messini,,Messenia),
Ruins,Of,The,Ancient,Greek,City,Of,Messinia,(messini,,Messenia),
Ruins,Of,Ancient,Greek,Temple,With,Columns,Made,From,White
Ancient,Messene,,Greece,-,March,11,,2011.,The,Peristyle,Of
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
previous arrow
next arrow
000
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
The,Stadium,With,Mausoleum,In,Ancient,Messene,(messinia),,Peloponnes,,Greece
Ruins,Of,The,Ancient,Greek,City,Of,Messinia,(messini,,Messenia),
Ruins,Of,The,Ancient,Greek,City,Of,Messinia,(messini,,Messenia),
Ruins,Of,The,Ancient,Greek,City,Of,Messinia,(messini,,Messenia),
Ruins,Of,Ancient,Greek,Temple,With,Columns,Made,From,White
Ancient,Messene,,Greece,-,March,11,,2011.,The,Peristyle,Of
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
The,Ancient,City,Of,Messini,In,Peloponnese,,Greece.
previous arrow
next arrow

ΚΟΣΤΟΣ

ΜΟΝΟΚΛΙΝΟ

160/άτομο

ΔΙΚΛΙΝΟ

135/άτομο

ΤΡΙΚΛΙΝΟ

/άτομο

ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΗ

50/άτομο

Σε περίπτωση ακύρωσης της εξόρμησης από το γραφείο η προκαταβολή θα σας επιστραφεί

Αν μετά τη δήλωση συμμετοχής αποφασίσετε να ακυρώσετε πρέπει να μας ενημερώνετε ακόμη και αν δεν έχετε πληρώσει. 

Διαμονή στο ξενοδοχείο

Kleopatra Inn

Αν είστε οικογένεια επικοινωνήστε μαζί μας για προσφορά

Περιλαμβάνει

Μεταφορά με σύγχρονο πούλμαν
Διανυκτέρευση με πρωινό
Φόρο διανυκτέρευσης
Ξεναγήσεις
Έμπειροι συνοδοί
Ασφάλεια επαγγελματικής αστικής ευθύνης ταξιδιωτικού γραφείου
Όλοι οι νόμιμοι φόροι

Δεν Περιλαμβάνει

Γεύματα
Εισόδους σε χώρους ενδιαφέροντος
Ο,τι δεν αναφέρεται στο πρόγραμμα

Στην αιτιολογία γράφετε επώνυμο, όνομα, προορισμός


EUROBANK
(IBAN) GR3702604440000960100310000
ΠΕΙΡΑΙΩΣ
(IBAN) GR9401710360006036128005788
ΕΘΝΙΚΗ
(IBAN) GR9701101530000015301164834
ALPHA BANK
(IBAN) GR2501401820182002340020154

IRIS στο 6980322801 ή στο ΑΦΜ 132508782

REVOLUT – ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ

Όνομα δικαιούχου: Κόλλια Μαριλένα

Τα έξοδα χρέωσης από διαφορετική τράπεζα πρέπει να επιβαρύνουν τον καταθέτη το ποσό πρέπει να μεταφέρετε στο λογαριασμό μας στο ακέραιο

ΜΕ ΚΑΡΤΑ (χρεωστική ή πιστωτική) μέσω του συστήματος live pay της τράπεζας Eurobank.

Η κάρτα κρατάει προμήθεια οπότε το ποσό πληρωμής είναι: +2%€

ΠΛΗΡΩΜΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ
(πατήστε τον σύνδεσμο)

Σε περίπτωση που χρειαστεί να ακυρώσετε την θέση σας, στον παρακάτω πίνακα μπορείτε να δείτε την πολιτική ακύρωσης του γραφείου μας.

Τα χρήματα της προκαταβολής δεν επιστρέφονται, κρατούνται και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το ίδιο άτομο σε κάποια άλλη εξόρμηση δικής του επιλογής για διάστημα 6 μηνών. Μετά το πέρασμα του χρονικού διαστήματος τα χρήματα χάνονται και δεν μπορούν να χρησιμοποηθούν.

ΓΙΑ ΜΟΝΟΗΜΕΡΗ

Ακύρωση Συμμετοχής μέχρι και 5 ημέρες πριν
τα χρήματα μπορούν να χρησιμοποιήθουν από το ίδιο άτομο σε άλλη δράση για διάστημα 6 μηνών

Ακύρωση Συμμετοχής τελευταία στιγμή (4 ημέρες πριν)
τα χρήματαχάνονται και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καμία άλλη δράση

Μπορείτε να βρείτε εσείς κάποιο άλλο άτομο να σας αντικαταστήσει. 

ΓΙΑ ΠΟΛΥΗΜΕΡΗ

Μέχρι και 15 ημέρες πριν : Το ποσό της προκαταβολής κρατείται για επόμενη χρήση

Μέχρι και 10 ημέρες : Χάνεται το ποσό της προκαταβολής

Τελευταίες 5 ημέρες: Χάνεται το 80% του κόστους

Μπορείτε να βρείτε εσείς κάποιο άλλο άτομο να σας αντικαταστήσει. 

01- INTERSPORT Βάρης / Αφετηρία (-10 από ώρα αναχώρησης)

02- ΒΟΥΛΑ ΑΣΚΛΗΠΕΙΟ (+5΄ από ώρα αναχώρησης)

03-Γλυφάδα -Public (+5΄ από ώρα αναχώρησης)

04-Αλίμου (επί της Ποσειδώνος) (+15΄ από ώρα αναχώρησης)

05-Αμφιθέας (επί της Ποσειδώνος) (+15΄ από ώρα αναχώρησης)

06-Αχιλλέως (Prapas) (επί της Ποσειδώνος) (+15΄ από ώρα αναχώρησης)

07-Φλοίσβος (επί της Ποσειδώνος) (+20΄ από ώρα αναχώρησης)

08-Φόρος (επί της Ποσειδώνος) (+20΄ από ώρα αναχώρησης)

09-Κωτσόβολος (επί της Συγγρού) (+20′ από ώρα αναχώρησης)

10-ΣΚΡΑ (επί της Συγγρού) (+20′ από ώρα αναχώρησης)

11-Κύκλοι (επί της Συγγρού) (+25′ από ώρα αναχώρησης)

12-Άγιος Σώστης (επί της Συγγρού) (+25′ από ώρα αναχώρησης)

13-ΦΙΞ (επί της Συγγρού) (+25′ από ώρα αναχώρησης)

14- Σύνταγμα (έξοδος μετρό εθνικός κήπος) (+30′ από ώρα αναχώρησης)

15- Ομόνοια (Hondos Center) (+40′ από ώρα αναχώρησης)

Προς Πελοπόννησο

16-Media Markt (+50′ από ώρα αναχώρησης)

17-Παλατάκι (περίπτερο πριν τον Βασιλόπουλο) (+60′ από ώρα αναχώρησης)

18-Ελευσίνα (Praktiker) (+70′ από ώρα αναχώρησης)

Προς Λαμία

16-Λένορμαν (παναγίτσα) (+50′ από ώρα αναχώρησης)

17-Ρενό (+60′ από ώρα αναχώρησης)ρα αναχώρησης)

18-Γέφυρα Καλυφτάκη (έξοδος Ολυμπιακό χωριό – smart) (+70′ από ώρα αναχώρησης)

Δείτε τα σημεία στον χάρτη

Σημεία Επιβίβασης

01- INTERSPORT Βάρης / Αφετηρία (-10 από ώρα αναχώρησης)

02- ΒΟΥΛΑ ΑΣΚΛΗΠΕΙΟ (+5΄ από ώρα αναχώρησης)

03-Γλυφάδα -Public (+5΄ από ώρα αναχώρησης)

04-Αλίμου (επί της Ποσειδώνος) (+10΄ από ώρα αναχώρησης)

05-Αμφιθέας (επί της Ποσειδώνος) (+10΄ από ώρα αναχώρησης)

06-Αχιλλέως (Prapas) (επί της Ποσειδώνος) (+10΄ από ώρα αναχώρησης)

07-Φλοίσβος (επί της Ποσειδώνος) (+10΄ από ώρα αναχώρησης)

08-Φόρος (επί της Ποσειδώνος) (+15΄ από ώρα αναχώρησης)

09-Κωτσόβολος (επί της Συγγρού) (+15′ από ώρα αναχώρησης)

10-ΣΚΡΑ (επί της Συγγρού) (+15′ από ώρα αναχώρησης)

11-Κύκλοι (επί της Συγγρού) (+15′ από ώρα αναχώρησης)

12-Άγιος Σώστης (επί της Συγγρού) (+20′ από ώρα αναχώρησης)

13-ΦΙΞ (επί της Συγγρού) (+20′ από ώρα αναχώρησης)

14- Σύνταγμα (έξοδος μετρό εθνικός κήπος) (+25′ από ώρα αναχώρησης)

15- Ομόνοια (Hondos Center) (+35′ από ώρα αναχώρησης)

Προς Πελοπόννησο

16-Media Markt (+45′ από ώρα αναχώρησης)

17-Παλατάκι (περίπτερο πριν τον Βασιλόπουλο) (+50′ από ώρα αναχώρησης)

18-Ελευσίνα (Praktiker) (+60′ από ώρα αναχώρησης)

Προς Λαμία

16-Λένορμαν (παναγίτσα) (+45′ από ώρα αναχώρησης)

17-Ρενό (+50′ από ώρα αναχώρησης)ρα αναχώρησης)

18-Γέφυρα Καλυφτάκη (έξοδος Ολυμπιακό χωριό – smart) (+65′ από ώρα αναχώρησης)

Δείτε τα σημεία στον χάρτη

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

1Η ΗΜΕΡΑ: Σάββατο 

07:00 Αναχώρηση από τη Βάρη (Δείτε τα σημεία επιβίβασης)

12:00 Άφιξη στην Πύλο

12:00 – 13:00 Ξεκούραση στην Πύλο

13:00 – 13:30 Μετάβαση στην Μεθώνη 

13:30 – 15:00 Ξενάγηση στο κάστρο της Μεθώνης 

Το κάστρο της Μεθώνης αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα οχυρωματικά σύνολα του ελληνικού χώρου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα καστροπολιτείας καταλαμβάνει ολόκληρη την έκταση στα ΝΔ παράλια της Πελοποννήσου, με ένα εξαιρετικό φυσικό λιμάνι, το οποίο κατά τους μεσαιωνικούς χρόνους αποτελούσε σταθμό στο δρόμο των προσκυνητών για τους Αγίους Τόπους και των εμπορικών πλοίων από τη Δύση στην Ανατολή. Η περίοδος ακμής του κάστρου τοποθετείται στην περίοδο της Α΄Ενετοκρατίας (13ος-15ος αι.)

15:00 – 16:00 Μετάβαση στο Πολυλίμνιο Μεσσηνίας

16:00 – 18:00 Πεζοπορία στο Πολυλίμνιο: Μικρές λίμνες με Καταρράκτες
(Κυκλική, 4 χλμ., 2 ώρες, +300μ., -200μ.,Β.Δ. 1)

Το Πολυλίμνιο είναι ένα σύμπλεγμα από συνεχόμενες μικρές λίμνες οι οποίες λόγω του ανώμαλου εδάφους δημιουργούν καταρράκτες, συνθέτοντας απρόσμενα ένα ονειρικό σκηνικό. Οι λίμνες αποτελούν ένα μοναδικό βιότοπο ανεξάντλητης φυσικής ομορφιάς. Σε μια μικρής δυσκολίας ποτάμια πεζοπορία-φυσιολατρικό περίπατο, συνολικά τριών χιλιομέτρων, θα συναντήσουμε και τις 15 διαδοχικές λίμνες με τα παράξενα ονόματα τους (Kαδούλα, Κάδη, Μαυρολίμνα, του Τυχερού, του Ιταλού, του Πανάγου, της Σταθούλας και άλλα), με πρώτη αυτήν του Ιταλού με τα μίνι καταρρακτάκια που καταλήγουν ήσυχα σε τρεις από τις τέσσερις πλευρές της δημιουργώντας μικρή φυσική πισίνα, λαξευμένη στα βραχάκια που την περιβάλλουν. Συνεχίζοντας, ελάχιστα λεπτά αργότερα, θα βρεθούμε στην όχθη της Καδούλας, της μικρής παραμυθένιας λίμνης που πήρε το όνομά της από το σχήμα της (το οποίο θυμίζει καρδούλα) και θα ακούμε τον καταρράκτη να πέφτει με ορμή στην Κάδη, λίγα μέτρα πιο πάνω. Αυτή η τελευταία, είναι ίσως η ωραιότερη λίμνη της συγκεκριμένης διαδρομής, αν όχι και ολόκληρου του Πολυλίμνιου, κατά πολύ μεγαλύτερη σε μέγεθος από τις άλλες δύο (η επιφάνειά της αγγίζει τα 300 τετραγωνικά μέτρα) με υπέροχα, βαθυπράσινα νερά να καθρεφτίζουν την ειδυλλιακή βλάστηση που την περιβάλλει και επιβλητικά βράχια να υψώνονται γύρω της. 

18:30 – 19:00 Μετάβαση στην Μεσσήνη και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο

20:00 – 22:00 Γεύμα σε τοπική ταβέρνα

Ξεκούραση  

2Η ΗΜΕΡΑ: Κυριακή

09:30 – 10:00 Μετάβαση στο Ανδρομονάστηρο 

Πρόκειται για το εντυπωσιακότερο μοναστηριακό συγκρότημα της Μεσσηνιακής υπαίθρου και ένα από τα ωραιότερα της Πελοποννήσου, τα κτηριακά κατάλοιπα του οποίου μαρτυρούν την ακμή που γνώρισε κατά τη μακραίωνη ιστορία του. Λόγω της πολυετούς εγκατάλειψής του, το συγκρότημα παρέμεινε αναλλοίωτο από αυθαίρετες νεωτερικές επεμβάσεις, διατηρώντας πλήθος αυθεντικών στοιχείων, πολύτιμων για τη μελέτη της μοναστηριακής αρχιτεκτονικής. Η μονή, γνωστή ως «Ανδρομονάστηρο» είναι αφιερωμένη στη Μεταμόρφωση του Σωτήρος και σήμερα είναι επισκέψιμη, καθώς ολοκληρώθηκαν οι εργασίες αποκατάστασης. Η αναστήλωση του συγκροτήματος υλοποιήθηκε με αυτεπιστασία από την Εφορεία Βυζαντινών Αρχαιοτήτων Μεσσηνίας και τα θυρανοίξια πραγματοποιήθηκαν τον Αύγουστο του 2016. Ονομάστηκε Ανδρομονάστηρο για να ξεχωρίζει από την κοντινή γυναικεία μονή της Ζωοδόχου Πηγής Σαμαρίνας. Η παράδοση συνδέει την ιστορία και την ονομασία του Ανδρομονάστηρου με τον αυτοκράτορα Ανδρόνικο Β’ Παλαιολόγο, ο οποίος καταγόταν από την Ανδρούσα.

10:00 – 10:30 Περιήγηση 

10:30 – 12:30 Πεζοπορία: Ανδρομονάστηρο – Αρχαία Μεσσήνη (Διάσχιση, 4 χλμ., +-200μ., Β.Δ. 1 εύκολη διαδρομή)

Περνάμε πάνω από το τοξωτό γεφύρι και κατευθυνόμαστε ανατολικά. Μέσα από κουμαριές και ρείκια βγαίνουμε στο διάσελο για να αγναντέψουμε από ψηλά την Αρχαία Μεσσήνη. Κατηφορίζοντας, κάνουμε μια μικρή στάση στην πηγή που βρίσκεται κάτω από τα πλατάνια, λίγο πριν τον προορισμό μας. Το μονοπάτι μας καταλήγει στην είσοδο του αρχαιολογικού χώρου της Αρχαίας Μεσσήνης.

Όποιος δεν επιθυμεί να πεζοπορήσει θα μεταβεί με το πούλμαν στην Αρχαία Μεσσήνη και θα έχει ελεύθερο χρόνο για επίσκεψη στο αρχαιολογικό μουσείο και περιήγηση στην περιοχή. 

12:30 – 13:15 Σύντομη ξεκούραση πριν την ξενάγηση 

13:00 – 15:00 Ξενάγηση στην Αρχαία Μεσσήνη (Δωρεάν είσοδος) 

Η αρχαία Μεσσήνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αρχαιολογικούς χώρους στην Ελλάδα και έχει σπουδαία ιστορική σημασία. Βρίσκεται στους πρόποδες του όρους της Ιθώμης και απέχει λίγα χιλιόμετρα από τη σύγχρονη πόλη της Μεσσήνης. Πρόκειται για έναν αρχαιολογικό χώρο πολύ καλά διατηρημένο, με μνημεία και κτήρια που εντυπωσιάζουν τον επισκέπτη. Το Ασκληπιείο, το Θέατρο αλλά και το Εκκλησιαστήριο (Ωδείο) είναι μερικά από τα σημαντικότερα μνημεία που σώζονται. Η Αρχαία Μεσσήνη ιδρύθηκε το 370 π.Χ. από το στρατηγό Επαμεινώνδα, μετά τη νίκη του επί των Σπαρτιατών στη μάχη των Λεύκτρων και την εισβολή του στη Λακωνία. Ο Επαμεινώνδας απελευθέρωσε τη Μεσσηνία από τη σπαρτιατική επιρροή και επέλεξε τους πρόποδες του όρους Ιθώμη για να χτίσει την πρωτεύουσα των ελεύθερων Μεσσηνίων. Η πόλη παρέμεινε πολιτιστικό κέντρο της Μεσσηνίας κατά τα ρωμαϊκά χρόνια και τουλάχιστον μέχρι τα τέλη του 4ου αι. μ.Χ. Το 365 ο μεγάλος σεισμός που χτύπησε την Ανατολική Μεσόγειο πιθανότατα είχε σημαντικές επιπτώσεις και στη Μεσσήνη. Το 395 η επιδρομή των Γότθων του Αλάριχου υποτίθεται πως έδωσε το αποφασιστικό πλήγμα στην πόλη. Τότε οι λιγοστοί πια κάτοικοί της θα άρχισαν να εγκαθίστανται σε ασφαλέστερους οικισμούς και η θέση να ερημώνεται. Η Μεσσήνη από τον 5ο αιώνα και μετά θα γίνει και πάλι σημαντικός οικισμός της περιοχής.

15:00 – 17:00 Γεύμα σε τοπική ταβέρνα

17:00 – 17:30 Μετάβαση και περιήγηση στην Αρκαδική Πύλη 

17:30 – 21:00 Αναχώρηση και πιθανή ώρα άφιξης στην Αθήνα

Οι ώρες που αναγράφονται στο πρόγραμμα είναι ενδεικτικές και μπορεί να αλλάζουν ανάλογα με τις συνθήκες, επίσης ο αρχηγός έχει το δικαίωμα για μερική ή ολική τροποποίηση του προγράμματος της εξόρμησης όταν αντικειμενικοί λόγοι το επιτάσσουν (καιρικές συνθήκες, κακή κατάσταση δρόμων κλπ.).


Οι ΤΑΞΙΔΕΥΤΕΣ σας γνωστοποιούν ότι η ορειβασία, η πεζοπορία και γενικά οι δραστηριότητες βουνού ενέχουν κίνδυνο τραυματισμού και σωματικών βλαβών. Η συμμετοχή σας στις εξορμήσεις προϋποθέτει οτι είστε υγιής, οτι έχετε επίγνωση αυτής της επικινδυνότητας και ότι διαθέτετε την εμπειρία και τον εξοπλισμό που απαιτείται για τη συμμετοχή σας, στην εκάστοτε εξόρμηση, ανάλογα με τις δυσκολίες, την εποχή και τις καιρικές συνθήκες. Με βάση τα παραπάνω αποδέχεστε ανεπιφύλακτα ότι οι ΤΑΞΙΔΕΥΤΕΣ δεν φέρουν καμία ευθύνη για οποιοδήποτε τραυματισμό ή σωματική βλάβη μπορεί να σας συμβεί.

Ορειβατικά μποτάκια, Μπατόν (μπαστουνάκια), Φακός κεφαλής με εφεδρικές μπαταρίες, Σφυρίχτρα, Ατομικό Φαρμακείο, Γυαλιά ηλίου & καπέλο, Αντηλιακή κρέμα, Αντιανεμικό – αδιάβροχο, Φλις, Νερό (1 λίτρο), Ελαφρύ φαγητό, Ισχυρή κολλητική ταινία, Σακίδιο πλάτης, Δεύτερη αλλαξιά ρούχα (παντελόνι, μπλούζα, φούτερ, κάλτσες, εσώρουχα, παπούτσια) – σε περίπτωση που βραχούμε να έχουμε στέγνα ρούχα στο πούλμαν

Σοκολάτα – Ενεργειακή μπάρα, Ξηροί Καρποί (Καρύδια – Αμύγδαλα – Φουντούκια κλπ.), Αποξηραμένα φρούτα (Σύκα –Σταφίδες – Βερίκοκα κλπ.), Φακελάκια με αλάτι και ζάχαρη (χαμηλή πίεση ή υπογλυκαιμία), Σάντουιτς

Επίδεσμο ελαστικό για περίδεση, Hansaplast, Compeed για φουσκάλες στα πόδια, Betafusin ( αλοιφή με κορτιζόνη και αντιβιωτικό), Fenistil stic αντιαλλεργικό για τσιμπίματα, Zirtec ή άλλο αντιισταμινικό χάπι για αλλεργία, Vertico vomex caps ή κάποιο άλλο φάρμακο για την ζάλη ,δραμαμίνη ή κάτι αντίστοιχο(για ταξίδι με πούλμαν ή αυτοκίνητο ή αεροπλάνο ), Imodium χάπια για διάρροια, Depon ή Panadol ή Lonarid

Είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον αρχηγό της εξόρμησης για τυχόν προσωπικό σας σοβαρό πρόβλημα υγείας (αλλεργία, επιληψία, καρδιολογικό πρόβλημα). : Ο καθένας μας πρέπει να γνωρίζει και να σέβεται τις δυνατότητες καθώς και τις αδυναμίες του.

Επιδίωξη κλίματος συνεργασίας και ομαδικότητας με τους συνοδοιπόρους. Καλή διάθεση, αίσθημα ευθύνης και αλληλεγγύης προς το συνοδοιπόρο.

The event is finished.

Συντονιστής Ομάδας

Μαριλένα Κόλλια

Ενδιαφέροντα άρθρα για τους προορισμούς μας

Nothing found.