Συνοπτικό Πρόγραμμα Εξόρμησης

1. 10:00Συνάντηση στον υπαίθριο χώρο στάθμευσης του ναού της Αγίας Μαύρας, στο τέρμα της Σοφοκλή Βενιζέλου, άνω Ηλιούπολη, πλατεία Παραθήρα.
2. 10:00–14:00Πεζοπορία: Αγία Μαύρα – καταφύγιο Ορειβατικού Συλλόγου – Σπήλαιο Μπίμπεση – επιστροφή.

3–4 ώρες · 5–6 χλμ. · ±200 μ.
Εύκολη, βατή κυκλική διαδρομή, κατάλληλη για αρχαρίους.

Μετάβαση με δικό σας μέσο. Πρόσβαση με ΙΧ ή λεωφορείο ως το τέρμα. Μετά την πορεία, προαιρετικός καφές κοντά στην αφετηρία.

Σημείο συνάντησης

10:00 · Ναός Αγίας Μαύρας, άνω Ηλιούπολη

Υπαίθριος χώρος στάθμευσης, στο τέρμα της Σοφοκλή Βενιζέλου, στην πλατεία Παραθήρα.

Η μετάβαση γίνεται με δικό σας μέσο. Μπορείτε να έρθετε είτε με ΙΧ είτε με λεωφορείο (τέρμα διαδρομής).

Τι να φέρεις

Προτεινόμενος Εξοπλισμός

Παπούτσια & Εξοπλισμός Πεζοπορίας:
Ορειβατικά μποτάκια, Μπατόν (μπαστουνάκια), Σακίδιο πλάτης
Ενέργεια & Σνακ
Νερό (1 λίτρο), Σοκολάτα – Ενεργειακή μπάρα, Ξηροί Καρποί (Καρύδια, Αμύγδαλα, Φουντούκια κλπ.), Αποξηραμένα φρούτα (Σύκα, Σταφίδες, Βερίκοκα κλπ.), Φακελάκια με αλάτι και ζάχαρη (για χαμηλή πίεση ή υπογλυκαιμία), Σάντουιτς
Προστασία από τον Ήλιο:
Γυαλιά ηλίου, Καπέλο, Αντηλιακή κρέμα
Ρούχα & Καιρός:
Αντιανεμικό – αδιάβροχο, Φλις, Δεύτερη αλλαξιά ρούχα (παντελόνι, μπλούζα, φούτερ, κάλτσες, εσώρουχα, παπούτσια)
Ασφάλεια & Υγεία:
Φακός κεφαλής με εφεδρικές μπαταρίες, Σφυρίχτρα, Ισχυρή κολλητική ταινία
Ατομικό Φαρμακείο
Επίδεσμος ελαστικός για περίδεση, Hansaplast, Compeed (για φουσκάλες στα πόδια), Betafusin (αλοιφή με κορτιζόνη και αντιβιωτικό), Fenistil stick (αντιαλλεργικό για τσιμπήματα), Zirtec ή άλλο αντιισταμινικό χάπι (για αλλεργία), Vertico, Vomex caps ή αντίστοιχο (για ζάλη), Δραμαμίνη ή αντίστοιχο (για ναυτία σε ταξίδια με πούλμαν, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο), Imodium (για διάρροια), Depon, Panadol ή Lonarid (για πόνο και πυρετό)

Πολιτική ακύρωσης μονοήμερης

Χρονικό Όριο Τα χρήματα της προκαταβολής δεν επιστρέφονται, κρατούνται και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το ίδιο άτομο σε κάποια άλλη εξόρμηση δικής του επιλογής για διάστημα 6 μηνών. Μετά το πέρασμα του χρονικού διαστήματος τα χρήματα χάνονται και δεν μπορούν να χρησιμοποηθούν.

ΓΙΑ ΜΟΝΟΗΜΕΡΗ

>5 ημέρες πριν τα χρήματα μπορούν να χρησιμοποιήθουν από το ίδιο άτομο σε άλλη δράση για διάστημα 6 μηνών

<4 ημέρες πριν τα χρήματα χάνονται και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καμία άλλη δράση

Δεν χάνετε τα χρήματά σας αν βρείτε κάποιο άλλο άτομο να σας αντικαταστήσει.